說說如何陪伴抑郁癥的家人或朋友?
她需要有人傾聽她內心的恐懼，需要有人提醒她——你并不孤獨，——即便疾病已經讓她感到孤獨了。提醒她，她是有力量的提醒她，溫柔的對待自己，你今天看起來情緒好多了，幫她發現她生活中的點滴進步，強化好的體驗。想想一個每天背著那么多不快樂、自殺想法、抑郁心境的人，每天在努力做自己，從來沒有放棄過自己，這該是多么有力量的一種抗爭呢？這正是患有抑郁癥的人身上的力量所在。在日本的影片《丈夫得了抑郁癥》中，妻子對丈夫說：它可以幫助你去理解抑郁癥患者所感受到的痛苦。在電影里，宮崎葵的表現就是最佳親友范例?！叭绻X得痛苦，就不要努力了“，是的啊，抑郁來了要順其自然，保持平常心就好了，干嘛一直那么拼命想著打敗它。
31歲二胎媽媽跳樓：能逼死女人的，從來都不止產后抑郁！
在采訪中，一位媽媽說：老公幫我換藥的時候，我問他：我的傷口會不會很丑？老公的回答是：不會啊，你看它就像一個笑臉。在那以后，我再也沒覺得我的傷口丑過。是啊，只要他在身邊，只要他愿意去理解，我們的心都會變得溫熱。其實女人想要的并不多，就是男人的理解和接納。這是一種力量，也是一份安全感。聰明的男人都會懂得，好好珍愛自己的妻子。因為一個心情愉悅的妻子，才是一個男人最好的福氣！-END-你一定還想知道三步就搞定，十分鐘快手輔食——紅豆戀奶羹好孕問答|寶寶過敏性鼻炎怎么處理？孩子睡覺愛張嘴怎么辦？臨產前總是“炸胡”，專家教你怎樣區分“真假宮縮”！
青少年抑郁癥急救寶典
由研究結果可以看出,在抑郁在訪談中,治療師會問到以下六個問題:(1)想象一下,不到一個月后你就會搬家,我希望你們可以一起計劃一下這次的搬家行動。(2)當你在做一項很難獨立完成的任務時,你會怎么辦?(3)說說你喜歡自己哪些方面。(4)描述一下家里都怎樣慶祝節假日。(5)想象一下,當你正在和家人聊天時,有人來敲門了。你正準備去開門,和你聊天的人卻推了你,你會怎么做?
心理疏導 | 怎樣擺脫日常的抑郁和焦慮情緒？
比如，在腦海中想象一個剎車的按鈕，當焦慮和抑郁來臨時，就按下按鈕，嘗試讓自己冷靜。4嘗試轉移注意力把思維放在呼吸上，用冥想練習放空大腦，讓自己冷靜下來。對于焦慮癥和抑郁癥患者，雖然自我訓練很重要，但不代表藥物治療沒有用。藥物幫助緩解病情，能加快康復進程?？謶职Y|孩子的這個行為不是靦腆，而是社交恐懼癥失眠癥|長期失眠，說明你的五臟六腑已經...青春期叛逆|孩子處于叛逆期，父母該怎么辦？產后抑郁癥|患上產后抑郁癥別假裝堅強，是病得治！
夫妻聊天記錄曝光：婚姻中最可怕的不是出軌，不是家暴，而是
曾經看過這樣一個街頭采訪，被采訪的都是冷暴力受害者，其中一個姑娘說了這樣一段話引人深思，她說：正處在冷暴力中的情侶，能去試探一下，就試探一下，萬一試探成功了呢？你們說不定就是能走到最后的。是啊，試探總比不試探好，就算爭吵，也比冷暴力好。吵了，最起碼還知道問題出在哪里，可以想辦法去解決。最怕一言不發的冷暴力，你根本不知道自己的問題出在哪里，只能瞎尋思：我到底哪兒做錯了？又為什么不理我？究竟要怎么樣??！感情本來就需要雙方共同經營，如果其中一方施展冷暴力，只會弄得兩敗俱傷。那如果在感情中遇到冷暴力應該怎么辦呢？
夫妻聊天記錄曝光：婚姻中最可怕的不是出軌，不是家暴，而是.....
曾經看過這樣一個街頭采訪，被采訪的都是冷暴力受害者，其中一個姑娘說了這樣一段話引人深思，她說：正處在冷暴力中的情侶，能去試探一下，就試探一下，萬一試探成功了呢？你們說不定就是能走到最后的。是啊，試探總比不試探好，就算爭吵，也比冷暴力好。吵了，最起碼還知道問題出在哪里，可以想辦法去解決。最怕一言不發的冷暴力，你根本不知道自己的問題出在哪里，只能瞎尋思：我到底哪兒做錯了？又為什么不理我？究竟要怎么樣??！感情本來就需要雙方共同經營，如果其中一方施展冷暴力，只會弄得兩敗俱傷。那如果在感情中遇到冷暴力應該怎么辦呢？首先試圖溝通，如果沒有挽回的余地，那就及時止損吧，畢竟你永遠叫不醒一個“裝睡”的人，所以不如趁早離開，開始嶄新的生活。
我想聽見你：與一個不愛的人結婚，深陷抑郁無法自拔的從悅
我和一個不愛的人訂了婚，期間還是不行說了很多次退婚，這家人不退，還是對我和我們家人特別好特別包容！也由于我們家的壓力，最終結婚了！但是我抑郁了！沒有辦法好！我心里一直有一個愛的人，但是他父母關系不好，他遇事處理問題極端，導致我受了很大的傷害！期間婚是可以退的，一邊是哪哪都好，一邊我愛但是卻有很多問題！很多人給我壓力，真的特別的矛盾！最終為了大局結了，但是我深陷抑郁無法自拔，怎么都好不起來！現在走不下去，以前的也回不去，我該怎么辦??？以下是我們為從悅準備的傾聽與回應。我們希望像水一樣，去聽見你，給你寧靜，給你
一個離婚男人發誓：我不能再想前妻了，不然我肯定會得抑郁癥！
我能感覺到那種痛苦，可是我不知道該怎么辦?！币晕易陨淼慕涷瀬碚f，我告訴他，“讓自己停下就好，想和不想，僅在一念之間，逼自己一把，養成不想的習慣，慢慢就好了?！蔽覜]有跟他解釋太多，說多了反而會讓他迷惑。他當時的癥狀很嚴重，需要一根救命稻草，我的那句話他如果能領悟，就可以當做救命稻草。他當時沒有領悟，不過兩天之后就領悟了。他發誓說，“我不能再想前妻了，不然我肯定會得抑郁癥。離婚后，一想到前妻就撕心裂肺，那種感覺我不想要了，我要放手！”想看他是否對自己的誓言負責。事實證明，他負責了，做到了不再想前妻。前妻這個人雖然還存在，但他
一個離婚男人發誓：我不能再想前妻了，不然我肯定會得抑郁癥！
我想不痛她為什么會毫無理由跟我離婚，我想找到一個答案，于是腦子里就不由自主冒出一個她出軌的答案。這樣想了之后，我覺得不對，她不會那樣。但是停不下來，越是不讓自己想就越是會不由自主地想。我能感覺到那種痛苦，可是我不知道該怎么辦?！币晕易陨淼慕涷瀬碚f，我告訴他，“讓自己停下就好，想和不想，僅在一念之間，逼自己一把，養成不想的習慣，慢慢就好了?！蔽覜]有跟他解釋太多，說多了反而會讓他迷惑。他當時的癥狀很嚴重，需要一根救命稻草，我的那句話他如果能領悟，就可以當做救命稻草。他當時沒有領悟，不過兩天之后就領悟了。他發誓說，“我不能再想前妻了，不然我
